Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Απριλίου, ο Σύλλογος Ιατρών Κέντρων Υγείας Ν. Σερρών, σε συνεργασία με την 4η Υγειονομική Περιφέρεια Μακεδονίας-Θράκης και τον Δήμο Σερρών θα υλοποιήσει δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τη Φυσική Δραστηριότητα.
Η ενημερωτική δράση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 6 Απριλίου από τις 10:00 π.μ. εως τις 13:00 μ.μ. στην πλατεία Ελευθερίας και το απόγευμα της ίδιας ημέρας στις 18:00 μ.μ, με σημείο συνάντησης τη γέφυρα “του Τσέλιου”, θα λάβει χώρα ομαδικό βάδην στην Κοιλάδα Αγίων Αναργύρων .
Κατά την διάρκεια της δράσης, μέλη του Συλλόγου μας θα ενημερώνουν το κοινό μέσω συζήτησης και διανομής έντυπου φυλλαδίου αναφορικά με τα οφέλη της Φυσικής Δραστηριότητας και τις προτάσεις ανά ηλικιακή ομάδα όσον αφορά στη διάρκεια αλλά και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας που συστήνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στην πρόληψη και την διαχείριση ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις (υπέρταση), στο σακχαρώδη διαβήτη, στην οστεοπόρωση όπως και σε νεοπλασίες. Βοηθάει επίσης στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους ενώ μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία, την ποιότητα ζωής και την ευεξία.
Φορέστε λοιπόν ένα άνετο ζευγάρι παπούτσια, πάρτε μαζί σας την καλή σας διάθεση και ελάτε να περπατήσουμε παρέα το Σάββατο 06 Απριλίου στις 18:00 απόγευμα.
