Πως θα έχετε μία υγιή σχέση (Άρθρο)


Άρθρο του Μάνου Τζίτζηρα*
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής
Ειδικευμένος στην κλινική και συμβουλευτική ψυχολογία

Αν θέλει κάποιος να γιορτάζει σήμερα (αλλά και… αύριο) πρέπει να προσπαθεί για τα παρακάτω:

• Να μάθει να εκτιμά να θαυμάσει και να εμπιστεύεται.

• Να καλλιεργήσει την διαπραγματευτική διάθεση στον διάλογο. Συζητάμε εγκαίρως όταν πρέπει να ρυθμιστεί ένα πρόβλημα, δεν καταπιεζόμαστε καθώς και μαθαίνουμε να μην καταπιέζουμε αλλά και να ακούμε τον άλλον.

• Βάζουμε στην σχέση μας το χιούμορ την φροντίδα την τρυφερότητα τις αγκαλιές και την σεξουαλικότητα.

• Εξασκούμαστε στη συγγνώμη αλλά και στη συγχώρεση.

• Θυμόμαστε και τα θετικά του συντρόφου μας δεν εστιάζουμε μόνιμα στα αρνητικά του.

*Το γραφείο του κ. Μάνου Τζίτζηρα βρίσκεται 29ης Ιουνίου 4 στις Σέρρες.
Τηλέφωνο: 23210 52937.
e-mail: [email protected]

17 Shares